日常の「なんとなく不調」はなぜ見過ごされるのか？
「最近、どうも眠りが浅い」「なんだか体がだるい」「手足が冷えやすい」――。このような「なんとなく不調」は、多くの人が日常的に経験しているのではないでしょうか。しかし、これらの症状は「年のせい」「更年期だから」「忙しいから」と片付けられ、深く原因を探ることなく見過ごされがちです。
甲状腺・内分泌疾患を専門とするひらいわクリニックが全国の30〜60代男女150名を対象に行ったアンケート調査では、まさにこの「見過ごされやすいサイン」と、それに対する私たちの意識が明らかになりました。この調査結果は、日々の健康管理において「甲状腺」という新たな視点を持つことの重要性を示唆しています。
多くの人が抱える「なんとなく不調」の実態
この1年間で感じた不調として最も多かったのは、「眠れない・途中で目が覚める／逆に眠りすぎてしまう」で30.0％でした。次いで「疲れやすい／だるさが続く」と「特に不調は感じていない」がそれぞれ28.0％。「寒がりになった／冷えを感じやすくなった」が23.3％、「気分が落ち込みやすい／意欲が出にくい」が19.3％と続きます。体重の増加（16.7％）や動悸（15.3％）、イライラ（15.3％）なども一定数見られました。
これらの症状は、一つ一つは些細に感じられるかもしれませんが、複数が重なることで「なんとなく調子が悪い」という感覚につながり、日々の生産性や生活の質（QOL）を低下させる要因になりかねません。特に「首の前側（のどぼとけの下あたり）の腫れや違和感が気になる」と答えた人は3.3％と少数で、多くの人が甲状腺の具体的なサインには気づいていない現状が浮き彫りになりました。
不調への対処法と見過ごされがちな「甲状腺」
不調を感じた際の対応として最も多かったのは、「『年齢のせい』『更年期だから』と思っている」（36.1％）と「現在は、特に何もしておらず、様子を見ている」（33.3％）でした。生活習慣を見直した人は20.4％、医療機関を受診した人も13.9％いましたが、その中で「甲状腺の検査を勧められた」経験のある人はわずか3.7％にとどまります。
「甲状腺の病気」や「甲状腺の検査」について、「言葉は知っているが検査や診断を受けたことはない」が54.7％と半数以上を占め、「言葉をほとんど知らない／イメージがわかない」人も26.6％いました。この結果から、甲状腺が一般的な健康課題として十分に認識されていない現状がうかがえます。
専門医への相談が拓く新たな健康管理の道
調査では、「現在の不調や今後の健康について、甲状腺やホルモンのことをよく知る専門医に相談・検査を受けたいか」という問いに対し、「不調は特にないので、今は必要ないと思う」が33.4％を占めました。しかし、不調を感じている人の中では「症状が続いたり強くなったら相談・検査を受けたい」（17.3％）、「体調がもっと悪化したら考えたい」（13.3％）と、必要に応じて専門医への相談を検討する意向が見られました。積極的に「ぜひ相談・検査を受けたい」という人も5.3％います。
専門医に相談するメリット・デメリット
メリット
-
原因の特定: 「なんとなく不調」の原因が甲状腺にあるかを明確に診断できます。
-
適切な治療: 早期に適切な治療を開始することで、症状の改善や悪化の防止につながります。
-
QOLの向上: 不調から解放され、日常生活の質や仕事の生産性が向上します。
-
不安の軽減: 不明瞭な体調不良への不安が解消され、精神的な負担が軽減されます。
デメリット
-
専門医探し: 身近に甲状腺専門医が少ない場合があります。
-
受診の手間: 初めての医療機関への受診には、時間や心理的なハードルを感じるかもしれません。
これらのデメリットはありますが、長期的な健康と安心を考えれば、専門医に相談する一歩は大きな価値をもたらすでしょう。
スタートアップが学べること：未開拓のヘルスケア市場
今回の調査結果は、ヘルスケア分野のスタートアップにとって、大きな示唆を与えます。多くの人々が「なんとなく不調」を抱えながらも、その原因が不明確なまま放置されている現状は、未開拓の市場が存在することを示しています。
-
課題: 甲状腺疾患の認知度不足、専門医へのアクセスのハードル、自己判断による症状の放置。
-
解決策の可能性:
-
情報提供: 甲状腺疾患に関する正しい知識を分かりやすく伝えるプラットフォームやアプリ開発。
-
早期発見: 簡易的な自己チェックツールや、症状から専門医受診を促すAI問診システム。
-
マッチング: 患者と甲状腺専門医を結びつけるオンライン相談サービスや予約システム。
-
このようなサービスは、個人の健康促進だけでなく、企業における従業員の生産性向上にも貢献し、社会全体の医療費削減にもつながる可能性があります。見過ごされがちなニーズに目を向けることで、新たなビジネスチャンスが生まれるでしょう。
まとめ：あなたの不調、甲状腺のサインかもしれません
30〜60代の多くの人が経験する「眠りの乱れ、だるさ、冷え、気分の落ち込み」といった不調は、単なる年齢やストレスのせいだけではないかもしれません。甲状腺の機能は、全身の代謝や精神状態に深く関わっており、その不調が多岐にわたる症状として現れることがあります。
今回の調査結果は、これらの「なんとなく不調」を安易に片付けず、甲状腺を含むホルモンの働きという視点から一度見直してみることの重要性を教えてくれます。原因不明の不調が続く場合や、一度きちんと整理したいと感じた時には、甲状腺・内分泌の専門クリニックに相談することが、健康管理の選択肢を広げ、日々の不安を減らす一歩となるでしょう。
ひらいわクリニックは、甲状腺疾患をはじめとする内分泌代謝疾患の専門クリニックです。JR京都線「茨木」駅から徒歩3分とアクセスしやすく、初診・再診ともに完全予約制でネットまたは電話で予約が可能です。気になる症状がある方は、一人で抱え込まずに相談を検討してみてはいかがでしょうか。
ひらいわクリニックの詳細はこちら：
調査概要
-
調査日: 2025年12月11日
-
調査対象地域: 全国
-
調査機関: Freeasy
-
調査方法: オンラインアンケート調査
-
調査対象・人数: 30～69歳の男女150名