「その歩き方、本当に正しい？」SNS時代の身体運動と精神の関係を問い直すSRC特別講座

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2026.01.10

目次（content）

「その歩き方、本当に正しい？」SNS時代の身体運動と精神の関係を問い直すSRC特別講座

「その歩き方、本当に正しい？」SNS時代の身体運動と精神の関係を問い直すSRC特別講座

皆さんは、日々インターネットやSNSで目にする「正しい身体の使い方」や「理想の歩き方」といった情報に、戸惑いや不安を感じたことはありませんか？「ナンバ歩き」や「昔の日本人の歩き方」といった言葉が飛び交う中で、自分の身体が本当に正しいのか、疲労や不調を感じるのはなぜだろう、と悩む方も少なくないでしょう。

現代社会では、こうした身体言説を無批判に模倣した結果、膝や股関節の違和感、姿勢の不安定さなどを訴えるケースが、臨床の現場からも報告されています。「正しい身体の使い方」を追い求めることが、かえって心身を追い詰めてしまうという皮肉な状況も生まれているのです。

なぜ私たちは「正しい身体」を求めるのか？SRCが問いかける本質

一般財団法人スピリチュアリティ・リサーチセンター（SRC）は、このような現代の身体を取り巻く問題に対し、単に技法の正誤を論じるのではなく、より根源的な問いを投げかけています。「なぜ人は『正しい身体』を求めるのか？」「身体運動と精神（スピリチュアリティ）はどのように結びついているのか？」――この特別講座では、こうした深いテーマを掘り下げていきます。

普通の歩き方ではすぐに疲れると感じる方もいるかもしれません。加齢とともに歩きにくさを感じることもあるでしょう。

SRCの検討の中では、武術や伝統芸能に残る身体操作の知見も参照されてきました。そして、SRCの問題提起を受けて、NPO法人心躰研究会SEWが、柔道整復師やパーソナルトレーナーといった専門家と共に、身体の安全性と再現可能性を重視した身体操作の考え方として「和軸(わじく)式健康法」を体系化しています。

もしかしたら、和軸歩行のような新しいアプローチで、もっと楽に歩けるようになるかもしれません。

古武術や古典芸能には、現代に通じる身体操作の知恵が残されています。

ただし、本講座の目的は、特定の身体技法や健康法を推奨することではありません。あくまで、身体運動と精神の関係に目を向けながら、現代社会にあふれる身体情報をどのように読み解き、自分自身の心身と向き合うべきかを落ち着いて考える機会を提供することにあります。

この講座で得られること：あなたの悩みと課題を解決するヒント

この特別講座は、以下のような悩みや課題を持つ方にとって、大きなヒントとなるでしょう。

SNSの「正しい身体」情報に疲弊している方: 情報の洪水に流されず、自分にとって何が本当に大切かを見極める視点が養われます。
身体の不調や違和感に悩んでいる方: 技法の正誤を超え、身体と精神の深い関係から、不調の根源を考えるきっかけが得られます。
心身のバランスを取り戻したい方: 身体と精神の関係性を深く理解することで、日々のストレス軽減や心の安定に繋がるかもしれません。
生産性向上を目指すビジネスパーソンやスタートアップ関係者: 健康な身体と安定した精神は、仕事のパフォーマンスを最大化する基盤です。この講座は、長期的なウェルビーイングと生産性向上に貢献する視点を提供します。不必要な医療費や疲労によるパフォーマンス低下を防ぎ、結果的にコスト削減にも繋がる可能性があります。
「和軸式健康法」に興味があるが、その本質を知りたい方: 特定の技法に留まらない、その背景にある身体と精神の哲学を深く理解できます。

対面会場では、和軸・古武術・刀術などに由来する身体感覚への理解を深めるための補足的な試みも行われ、和軸インストラクターや柔道整復師からのコメントを交えながら、講座内容を立体的に捉えることができます。

筆頭講師とコメンテーターのご紹介

本講座をリードするのは、宗教学研究の知見を持つ専門家と、身体運動の理論と実践に詳しい専門家たちです。

筆頭講師：伊藤耕一郎氏

関西大学大学院博士課程後期課程を修了し、博士（文学）の学位を持つ宗教学研究者です。NPO法人ホリスティック医学協会認定療法士でもあり、古武術・佐久良流躰駆術の近畿地区指導員（三段）としても活動されています。

コメンテーター：清水りさか氏

NPO法人心躰研究会SEWの和軸式健康法インストラクターであり執行理事を務めています。心体（身体と心の関係）をテーマとした学会で発表を行い、関連分野の査読論文も発表している理論研究者です。身体運動が認知や判断、自己感覚にどのように関わるかを理論的に整理し、和軸式健康法の体系化にも関与されています。本講座では、理論的観点からの補足的なコメントを行います。